Meditaciones Guiadas de Calma Mental y Consciencia Plena @ Centro Lama Tsongkhapa, Palma de Mallorca [de 14 a 6 de mayo]

Meditaciones Guiadas de Calma Mental y Consciencia Plena


128
14 - 6
de mayo
20:00 - 21:00

 La página del evento
Centro Lama Tsongkhapa
Calle Pere Martell,11, 07010 Palma De Mallorca, Spain
¡ Consigue la llave de tu mente, tu verdadero propósito es la felicidad!

Todo el mundo quiere ser feliz pero muy pocos encuentran la felicidad. En nuestra búsqueda de satisfacción cambiamos de pareja, de amistades, estudiamos, trabajamos, hacemos deporte, nos gastamos el dinero, viajamos…Casi todas las cosas que hacemos son un intento para conseguir la felicidad y evitar el sufrimiento. No hay nada malo en querer ser feliz. El problema es que pensamos que las cosas, las relaciones, las posesiones y las aventuras tienen en sí mismas la capacidad de satisfacernos, creemos que son la causa de la felicidad. Pero no pueden serlo porque sencillamente no son duraderas. Todo lo que existe, debido a su propia naturaleza, cambia constantemente y tarde o temprano desaparece. La felicidad basada en las cosas externas ni nos satisface plenamente ni nos libera de los problemas.

El budismo nos dice que hay una felicidad duradera y estable y que todo el mundo tiene el potencial de experimentarla. Las causas de la felicidad están en nuestra propia mente y los métodos para conseguirla pueden ser practicados por cualquier persona, en cualquier lugar y con cualquier estilo de vida.

Con la práctica de la meditación podemos aprender a ser felices incluso en las situaciones más difíciles y liberarnos de problemas como la insatisfacción, la ira, el apego y la ansiedad. Es posible eliminar las turbulencias de nuestra mente para que nos dejen ver nuestra claridad mental.

“Desarrollando de forma gradual las técnicas de la meditación te familiarizas más y más con el funcionamiento de tu mente y empiezas a ser capaz de resolver tus propios problemas”.

TODOS LOS LUNES de las 20h a las 21.15h

Terminaremos la clase relajándonos con el sonido sanador de los cuencos tibetanos.

No se necesita experiencia previa, os esperamos!.. Traed ropa cómoda.

Aportación: no socios 5 euros/sesión. Socios: gratuito.

INFO 686858364 (Joana)
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